こんにちは。。。やすらぎ邸東大和の北川で～す
今日も朝から暑いですネ💦💦💦
汗をふきふき、、、
今朝も元気に集合したやすらぎ邸東大和スタッフたち
朝からテンションお高めな小野を筆頭に、笑顔が溢れてま～す👍
そんなやすらぎ邸東大和ですが、今日は少しまじめなお話をしようと思います！
他ではなかなかお目にかかれないにザリッツについて少々、、、
あまり聞きなれないとは思いますが、タニタが販売している運動機能分析装置
老若男女、どなたでも身体の状態を数字に見える化してくれます👀
筋肉量や質、筋力などなど・・・
どんな食事をとり、どんな運動をやればよいか
同じ年齢、性別でも、ぞれぞれ違う個体です！！！
身体は違って当たり前ですよネ
そうなれば、食事や運動も違って当たり前🍚
ご自身に合った食事や運動を知っていれば、健康寿命を延ばしまくり間違いなし(笑)
現在、病気や障害があったとしも、健康維持は可能ですョ🥰
筋量 栄養状態や免疫機能、代謝機能の推定に有用な指標
筋質 身体機能と関連する指標
筋力 日常生活動作の自立度低下や死亡のリスクと関連する指標
ちなみに、北川入職時に初体験！
想定内でしたが、まったく体幹が
ありませんでした😢😢😢
こんな感じで見えますョ
👀
ご利用者さま、スタッフ、日々楽しく、 食べて！動いて！
笑いまくってます💛💛💛
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