こんにちは！西東京市柳沢にある 歩くリハビリやすらぎ邸 宮本です。
歩くリハビリやすらぎ邸もおかげさまで3年目を迎えました。
本当にありがとうございます。
お客様を通して日々歩くことの大切さを痛感しています☺️
歩くリハビリには、歩くために大切なトレーニングがありまして今日はそのそのトレーニングをご紹介させていただきたいと思います😆
立位での運動💪平行棒運動です。
下肢だけでなく体幹にもアプローチしていきます。
皆様スクワットもされるんですよ😆💪
続きましてレッドコード運動です💪
天井から伸びている赤いコードをしっかり握り、上半身、下半身、体幹を満遍なく動かしていきます😆
しっかり伸ばしてストレッチしたり、腹筋を使って筋力体操をしています☺️
皆様いつも真剣に、時には笑いながらトレーニングに取り組んでおります 😊
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